Kategori: IT Образование

Так же, как и с телеэкраном, здесь главную роль играет не возраст, а показатель рефракции (преломляющей системы, которая отражает способность глаза видеть). Приверженцев фитотерапии и натурализма во всем спешу огорчить. Не нужно закармливать сверх меры себя и своих детей морковкой и черникой — никакого положительного действия, кроме общеукрепляющего, они оказывать не могут. Обязательно посещайте офтальмолога для профилактических осмотров, даже если существенных проблем со зрением не наблюдается. Экран следует располагать на расстоянии около от лица, причем его центр должен располагаться на градусов ниже по отношению к органам зрения. Если рассчитывать иначе, то оно должно быть равно двум диагоналям монитора ПК или ноутбука.

• Одним счастливчикам удается долго сохранять зоркий глаз, другие чувствуют дискомфорт уже после целого дня, проведенного за компьютером.
• Вместе с этим может постепенно снижаться умственная работоспособность, повышаться общая утомляемость.
• Очень важный для зрения, такой уникальный светочувствительный пигмент с возрастом становится меньше, растворяется.
• Не нужно тратить деньги на самую дорогую и качественную технику с целью сохранения здоровья.
• Строение органа зрения напоминает по своей конструкции фотоаппарат.

При этом близорукость больше угрожает детям и подросткам, в то время как от синдрома сухого глаза могут страдать люди практически любого возраста. Третья причина в череде неприятностей – синдром сухого глаза. Одна из составляющих хорошего зрения – чистая поверхность слизистых. Все волосинки соринки с глаз смывает слеза.

Профилактика компьютерного синдрома

Если человек смотрит на экран, а затем переводит взгляд в темный угол — это приводит к напряжению глаз. Зрительная система испытывает колоссальную нагрузку, в итоге — зрение ухудшается. Глаза меньше перенапрягаются, если яркость и контраст настроены правильно. Если приходится напрягаться для восприятия информации, это приведет к зрительной астенопии и, соответственно, к ухудшению зрения. Если монитор установлен неправильно, глазные мышцы постоянно находятся в работе, чтобы удерживать яблоко в положении для просмотра картинок или чтения.

После 50 минут использования компьютера нужны 10 минут отдыха. Время можно посвятить прогулке или зрительной гимнастике. Не все симптомы связаны с глазами напрямую. Длительное использование компьютера становится причиной головных болей, напряжения в шее, плечах, спине. Постепенно ухудшается концентрация внимания, падает работоспособность.

Причины снижения остроты зрения

Как уже было сказано, здесь самое важное – это соблюдение безопасного угла взора на монитор. Но не стоит забывать и об остальных эргонометрических параметрах. Таким образом вы переведете фокус в точку самого комфортного для человека видения (вдаль на 5–6 метров) и дадите отдохнуть своим глазным мышцам. И также можно подобрать для себя любой другой комплекс гимнастики для глаз и выполнять эти упражнения как можно чаще и регулярно. Чтобы минимизировать такое влияние, нужно правильно расположить ПК, чтобы на рабочее место не попадал прямой или отраженный свет. Обязательно посещайте офтальмолога на регулярной основе, если вы проводите много времени за монитором ПК.

Так ли вредна офисная работа для глаз и портится ли зрение от компьютера – обо всем этом пойдет речь в данной статье. Каждый, кто постоянно работает или проводит за ним много времени на досуге, неоднократно замечает усталость и сухость в глазных яблоках, а также ощущение жжения, дискомфорта. От сильного переутомления ломаются микрососуды глаза, что приводит и к головным болям. При работе с текстовыми документами и чтении, глаза напрягаются в 5 раз сильнее, нежели при просмотре фильмов и фотографических материалов. — Во время работы за компьютером человек находится в состоянии напряжения. Напряжение это не связано с психологической ответственностью за ту работу, которую вы выполняете.

Правило № 1. Организация рабочего места

Весь комплекс состоит из 8 повторов для каждого упражнения. Завершив выполнение, глазам требуется дать отдых (быстрое моргание). После окончания общей гимнастики глаза можно прикрыть руками и отдохнуть не менее 10 минут. Уделяя всего 10 минут в день, вы сможете существенно улучшить кожу, сделав ее светлее и эластичней. Вы будете приятно удивлены результатом – нужно всего лишь прогреть в руках вынутые из холодильника наклейки, наложить на область под глазами и оставить на 10 — 15 минут. После того как снимете пластыри, упакуйте их в кулечек и снова поместите в холодное место.

Следующий опаснейший зверь, если верить газетам и телевизору – компьютер, а еще точнее монитор. Но ведь прогресс ушел далеко вперед мониторы, уже ультратонкие, гнуться, как угодно. Портят ли современные мониторы зрение, при таких дерзких технологиях? Ведь мониторы делают со специальным разрешением, чтобы и облучение уменьшить и с намного меньшим, чем раньше мельканием.

Цветные и контактные линзы

Кто-нибудь, слышал что-то про работу глазных мышц? Компьютер портит зрение, но только тогда, когда человек совсем не уделяет времени тренировке глаз. Любой человек сегодня за компом проводит много времени, и за телевизором хоть раз в жизни да просидит полдня, та как «сериал интересный». Если непрерывно, на протяжении долгого времени смотреть в одну точку, то мышцы, обрамляющие хрусталик, становятся дряблыми. Эластичность утрачивается, зрение на близких расстояниях ухудшается.

Если у вас возникла необходимость пользоваться очками или контактными линзами в виду проблем со зрением, то важно, чтобы подобрал их специалист после полного обследования. Самостоятельные попытки сделать это могут только усугубить ситуацию. И также вы можете приобрести специальные защитные очки для работы с ПК, которые оптимизирующими спектр света, излучаемый монитором. Все вышеперечисленные симптомы характерны не только для компьютерного зрительного синдрома, но и для других заболеваний.

Какие еще факторы влияют на зрение при работе за компьютером

Снизить негативное влияние компьютера на глаза поможет правильная организация рабочего пространства. Монитор рекомендуется отрегулировать по высоте так, чтобы его верхний горизонтальный край находился на одном уровне с глазами сидящего перед ним человека. Второй акцент, на котором нужно сконцентрироваться, это место, где стоит монитор. Если поставить его абы как, то зрение начнет падать, и достаточно быстро. Даже если, человек пришел на новую работу и стал замечать особенную усталость, то это может быть напрямую связано с месторасположением монитора. Также следует правильно подобрать яркость, в соответствии с освещением на рабочем месте.

Обеденный перерыв также не стоит тратить на сидение за монитором. Не увеличивайте или, наоборот, не уменьшайте настройку яркости. Слишком яркий или тусклый свет от монитора вызывает портится ли зрение от компьютера большую нагрузку на зрение. Нужно правильно настроить частоту, контрастность и яркость монитора. Регулируя эти параметры, необходимо выбрать тот вариант, который подходит для вас.

Конкретное яблоко обычно представляет собой яблоко, яблоко вообще, и любое яблоко вообще является плодом. Качество программного обеспечения определяется в стандарте ISO 9126 как вся совокупность его характеристик, относящихся к возможности удовлетворять высказанные или подразумеваемые потребности всех заинтересованных лиц. Спиральная модель является наиболее распространенной в настоящее время. Наиболее известными из ее вариантов являются RUP от Rational и MSF .

Также, объект имеет свойства инкапсуляции, наследования и полиморфизма [8, с.1]. Её стоит знать всем, кто хочет создавать программы и найти работу, потому что почти все популярные языки её поддерживают. И несмотря на то, что некоторые разработчики утверждают, будто «ООП умерло», потребность в программистах, которые владеют этим подходом, продолжает расти. К примеру, возьмём числа типа Int64 и создадим с помощью них числа с плавающей точкой.

Основные понятия ООП

Интерфейс — это совокупность операций, определяющих набор услуг класса или компонента. Интерфейс не определяет внутреннюю структуру, все его операции открыты. Эта функция из родителя и опционального набора свойств создаёт новую сущность. Параллелизм — наличие в системе нескольких потоков управления одновременно. Тип — точная характеристика некоторой совокупности однородных объектов, включающая структуру и поведение.

• Актуальность изучения концепции ООП заключается в том, что ООП является востребованной парадигмой программирования при разработке программного обеспечения, что обусловливает программисту необходимость понимания и применения ООП.
• Прототип — это объект-образец, по образу и подобию которого создаются другие объекты.
• Следует понимать, что потомок — класс, от которого происходят другие классы, наследует свойства предка — класса, который происходит либо порожден из другого класса.
• Класс — это группа данных и методов(функций) для работы с этими данными.
• Конечно, с объектно-ориентированного анализа (ООА — object-oriented analysis), который направлен на создание моделей реальной действительности на основе объектно-ориентированного мировоззрения.

Это свойство, которое позволяет один и тот же идентификатор (одно и то же имя) использовать для решения двух и более схожих, но технически разных задач. Сообщение объекту для выполнения какоголибо действия” эквивалентны. Метод порожденного класса, который замещает виртуальный метод родительского класса, помечен директивой override. Глобальная информатизация общества приводит к тому, что потребность в качественных программах, растет с каждым новым пользователем.

Как использовать поля и свойства класса

И решение задач с применением принципов объектно-ориентированного программирования значительно упрощается и делает процесс более наглядным и надежным. Таким образом, можем представлять объектно-ориентированное программирование как метод построения программ в виде множества взаимодействующих объектов, поведение и структура которых описаны соответствующими классами. Все эти классы образуют иерархию классов, объектно ориентированное программирование выражающую отношение наследования. Что же такое объектно-ориентированное программирование (ООПр) (object-oriented programming)? Программирование прежде всего подразумевает правильное и эффективное использование механизмов конкретных языков программирования. Объектно-ориентированное программирование — это процесс реализации программ, основанный на представлении программы в виде совокупности объектов.

Средства управления видимостью компонентов классов (интерфейсы или модификаторы доступа, такие как public, private, protected, feature и др.). Если попытаться классифицировать критические высказывания в адрес ООП, можно выделить несколько аспектов критики данного подхода к программированию. Выделение частей производится таким образом, чтобы каждая имела минимальный по объёму и точно определённый набор выполняемых функций (обязанностей), и при этом взаимодействовала с другими частями как можно меньше. Классы организованы в единую древовидную структуру с общим корнем, называемую иерархией наследования. Память и поведение, связанное с экземплярами определённого класса, автоматически доступны любому классу, расположенному ниже в иерархическом дереве.

1 Появление объектно-ориентированного программирования

Абстракции описываются в виде объектов, обладающих своим собственным поведением. Каждый из них моделирует некоторый объект реального мира и является вполне осязаемой вещью, демонстрирующий вполне определенное поведение. Объекты производят действия и есть возможность, послав им сообщение, указать им выполнить что-либо. Прежде всего, программирование подразумевает правильное и эффективное использование механизмов конкретных языков программирования Проектирование понимает под собой правильное и эффективное структурирование сложных систем.

Определенный музыкальный инструмент некоторой категории, например гитара, является объектом. При втором подходе понятие класса отсутствует, а объект может быть создан с помощью прямого определения его свойств и методов. Наследование объекта реализуется в этом случае путем клонирования существующего объекта, называемого прототипом или объектным типом. Объект при подходе с использование класса создается с помощью вызова специального метода класса, называемого конструктором (имя конструктора обычно совпадает с именем класса). Для класса может быть задано несколько конструкторов, отличающихся типом и количеством параметров.

Классификация подвидов ООП[править | править код]

Будучи доступным в некоторой точке программы, объект , даже при отсутствии полной информации о его типе, всегда может корректно вызвать свойственные ему методы. Все данные об объекте программирования и его связях с другими объектами можно объединить в одну структурированную переменную. Принцип полиморфизма обеспечивает при применении метода к объекту использование именно того метода, который соответствует классу объекта.

Класс содержит константы и переменные, называемые полями, а также выполняемые над ними операции и функции. Функции класса называются методами (другое название — функции-члены). Предполагается, что доступ к полям класса возможен только через вызов соответствующих методов. Также выделяются объектные языки, к которым относят, согласно [2, с. 576], те, которые обеспечивают абстракцию данных и создание классов. К объектно-ориентированным же языкам относятся объектные языки, поддерживающие наследование и полиморфизм.

Процесс объектно-ориентированного проектирования

• Функции-члены могут быть в закрытой, защищенной и открытой части класса. • Функции-члены – это, функции которые манипулируют данными-членами класса. Другими значительными нововведениями стали «Методы объектного моделирования» Джеймса Рам Боуг и «Объектно-ориентированная программная инженерия» Ивара Якобсона . Объектно-ориентированное программирование(как расшифровывается ООП) – это, прежде всего, парадигма программирования.

Полиморфизм называют простым, а методы, имеющие одинаковое название – статически полиморфными методами. Объединение полиморфных методов с одним именем для иерархии классов образует единый полиморфный метод иерархии. Во второй половине 1980-х годов появилась новая методология программирования, которая смогла решить все сложные проблемы (увеличение объемов кода, постоянное изменение требований клиентов, повышение надежности программного обеспечения).